さよなら - coco10の日記

寝耳に水、とはこのこと・・・。
ウェンディーズが今日の午後８時で閉店してしまう。

私はファーストフードでは、ハンバーガーはモスとマクドでしか食べない。（＋バーガーキング）
ロッテリアではリブポークサンドを食べ、
ウェンディーズでは、チキンサンドと決めていた。
今はどうか知らないけれど、フライドポテトにケチャップをつけれるのは、ウェンディーズだけだったようで、いちばんアメリカのハンバーガーに近かったような気がする。あとは、チリビーンズやスープ、ベイクドポテトも大好きだったのになあ。

今度、ウェンディーズの前を通っても、そこにはウェンディーズはない。
なんだかさみしいな。

また、バーキン（バーガーキング）のようにいつか復活してほしい。

さよなら２００９年

研究を重ねたワイズマン博士は、「2010年に人々の生活を変えるのに役立つことを願う」と、10のアドバイスを伝授している。
・目標は1つだけにする。
・数日じっくり考える。
・以前立てた目標は避ける。
・ごく普通の目標にする。
・細かくポイントを設定し、1つずつクリアしていく。
・自分にプレッシャーをかけ、サポートを得るために友人や家族に目標を話す。
・定期的に「達成するとどう好ましくなるのか」を書き出し、利点を考えるようにする。
・モチベーションと進歩の感覚を守るため、1つのステップをクリアしたら自分にご褒美を与える。
・達成までの計画やプロセスを記録し、グラフや絵を使って分かりやすく示す。
・心が折れそうなときは諦めるのではなく、一時的に前の習慣に戻ったと解釈する。
以上の点を踏まえた上で、2010年の目標をじっくり決めてみてはいかがだろうか。

今年たてた目標はなかなか達成できなかった。
漠然とはしているが、来年はいろいろ考える年にしたい。

「美しい」ということを来年のテーマの一つにしようかな。

よいお年を！